体を動かしてダイエットしよう!コンテンツメニュー

緊急ニュース!
ビリーズブートキャンプのビリー氏来日!大人気の7日間集中ダイエット

バランスボールダイエットに挑戦

バランスボールダイエットとは、60cmくらいの弾力性ボールを使ったエクササイズで、身体の内部の筋肉強化をして燃焼効率を上げることを目的としたダイエット法です。お腹だけポッコリ出てしまうのは、内部の筋肉インナーマッスルが衰えて燃焼効率が下がっているためなのです。 ...もっと続きを読む

ウォーキングで気軽にダイエットしよう

ウォーキングダイエットとは歩くことを習慣的に行なうことで、身体の美容及び健康を促進させるダイエットのことです。道具もなにも使わず、誰でもできる歩くという運動方法は、気楽に始めることができ、身体への負担もかからないことで、運動不足解消の第一歩として注目を浴びています。 ...さらに続きを読む

ダイエットと健康の関係は・・・

健康法とダイエット法には共通点があります。まず、健康法において基本的なポイントが5つあります。まず、規則正しい生活を送ること、栄養バランスの採れた食生活をすること、適度な運動を日々行うこと、ストレスを抱え込まないこと、そして、日々予防することです。これらを継続していくことが大切です。 ...この続きを読む

カロリーコントロールはダイエットの基本

本当のダイエットの基本をご存知でしょうか?なんていったら失礼でしょうか?でも、実際にダイエットの意味をご理解いただけていない方がいられるのです。そのために意味のないダイエットに陥ることになります。お伝えしたいのは、そんな意味のないダイエットの解消ために重要なことです。...この続きはこちら

☆ダイエットに関するトピックス
モデルさんから学ぶダイエット法

女性売れっ子モデルがもてはやされて、最近はCMやドラマ、バラエティーに引っ張りだこですが、一般の女性にとってモデルは、その容姿といい、スタイルといい、憧れの対象です。昨年12月に、ある情報誌が現役モデル100人にアンケートを実施した結果が発表されましたが、現役モデルのダイエットについての考えが参考になると思いますのでご紹介しましょう。...さらにこの続きを読む

竹内結子の産後ダイエット

女優の竹内結子さんが産後にもかかわらず、今までと同じようなスタイルを維持できているのはなぜか分かりますか?それはインスパイリングエクササイズと言われる、ピラティスのような体操を行い産後ダイエットを行ったからです。...続きはこちらから

misonoダイエット

最近話題になっているmisonoダイエットって知っていますか?新しいダイエット法かと思ってましたが、実は現在活動休止中のday after tomorrowのボーカルmisonoちゃんが、MTVを通して公開ダイエットを行うという企画だったのですね。...もう少し続きを読む

posted by ダイエットアドバイザー“りょう” at 19:16 | Comment(26) | TrackBack(1) | メニュー

ビリーズブートキャンプのビリー氏来日!

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070620-00000906-san-soci


大人気の7日間集中ダイエット「ビリーズブートキャンプ」ですが、ついに考案者であり出演者でもあるビリー・ブランクス氏が来日しました!同じくDVDに出演している娘のシェリーさんといっしょに来日。様々なテレビ番組などに出演するようです。

すでに大人気のビリーズブートキャンプが、ますます多くの人が体験することになるでしょう。

あなたもビリーの励ましを受けながらダイエットエクササイズに挑戦してみませんか?




芸能界でもハマる人が続出して大ブームとなっているビリーズブートキャンプ!

ビリー氏の来日で、ますます人気沸騰で問い合わせが殺到しているようです。取扱いを行っているSHOPJAPAN(運営:株式会社オークローンマーケティング)にも電話が殺到してつながらない状況になっているようです。

インターネットでの購入は大丈夫みたいですが・・・
とにかくすごい人気ですね。


あまりの厳しさに途中で挫折してしまう人も多いみたいですが、
自分のペースでゆっくり取り組んでも良いそうなので
マイペースでブートキャンプを楽しみましょう♪

さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ!

posted by ダイエットアドバイザー“りょう” at 13:42 | Comment(1) | TrackBack(4) | ダイエットに関するトピックス
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